1900 5454 40
08 3925 1055
0903 827 534
0935 154 037
0935 039 072
0902 680 719

Liên hệ Chudu24

Gọi cho chúng tôi
0902 443 294 / 0902 826 251
0935 039 046 / 0902 477 150
Thời gian hoạt động: Từ 8h-20h (T2-T6) và 8h-17h (T7+CN)
Ghé thăm văn phòng Chudu24
Tầng 12, Tòa Nhà SCB, 242 Cống Quỳnh, P.Phạm Ngũ Lão, Q.1, TP.HCM
Gần vòng xoay Nguyễn Trãi, Cống Quỳnh Bản đồ
Kết nối với Chudu24
Đặt Phòng Nhanh
Yêu Cầu Đặt Phòng:
Vui lòng điền yêu cầu đặt phòng
Email:
Vui lòng kiểm tra địa chỉ email
Số Di Động:
Vui lòng kiểm tra số di động
Chudu24 đã nhận thông tin của bạn, chúng tôi sẽ liên hệ với bạn trong vòng 12 tiếng giờ hành chính.
Đặt Phòng Đoàn
Lợi ích khi đặt phòng cho đoàn với Chudu24
  • Uy tín, trách nhiệm & giá tốt.
  • Giảm giá tối đa cho khách hàng cá nhân.
  • Chiết khấu hấp dẫn cho khách hàng công ty.
Yêu Cầu Đặt Phòng:
Vui lòng điền yêu cầu đặt phòng
Email:
Vui lòng kiểm tra địa chỉ email
Số Di Động:
Vui lòng kiểm tra số di động
Chudu24 đã nhận thông tin của bạn, chúng tôi sẽ liên hệ với bạn trong vòng 1 tiếng giờ hành chính.
14/07/2010
Để ý đôi chút cũng có thể giúp những doanh nhân bộn bề công việc di chuyển liên tục mà vẫn giữ được sức khỏe sau những chuyến bay dài.
Tiêm vắc-xin. Đây là ưu tiên hàng đầu. Tìm hiểu đất nước, xứ sở, vùng đất mình sắp đến để biết cần tiêm vắc-xin phòng tránh bệnh gì trước khi lên đường.

Bổ sung vitamin C.
Khoang máy bay kín và đông người nên có nhiều vi trùng gây bệnh. Do vậy, trước chuyến đi ba ngày, cần bổ sung vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, bảo đảm khỏe mạnh suốt chuyến đi.

Ngủ đủ giấc.
Thông thường, doanh nhân lao vào làm việc căng thẳng trước chuyến đi và nghĩ mình sẽ ngủ bù trên máy bay. Nhưng thực tế thì ghế bó hẹp không thể là giường thoải mái. Và không gì tệ hơn chuỗi ngày dài công tác bắt đầu bằng sự mệt mỏi và kiệt sức.

Uống nhiều nước. Môi trường áp suất trong máy bay sẽ gây tình trạng mất nước cho cơ thể. Không khí khô, ẩm độ dưới 25%. Vậy nên, cần uống nước đều đặn. Tránh thức uống chứa nhiều muối hoặc caffeine.

Giữ gìn sức khỏe. Trong không gian chật hẹp và lạnh khô của máy bay, bệnh cảm thông thường có thể trầm trọng hơn.

Chọn trang phục thoải mái. Đừng lụa là thướt tha, cũng đừng mặc đồ da bó sát, kèm dây nịt và phụ kiện rườm rà. Nên chọn thiết kế thoải mái, vải sợi thiên nhiên. Trong máy bay có thể rất nóng hoặc quá lạnh, nên đem theo áo khoác mùa Thu để cân bằng nhiệt độ cho phù hợp. Nếu bay chuyến dài, nên cởi giày để thư giãn cổ chân.

Chống đau tai. Bị đau tai khi máy bay cất cánh và hạ cánh là vấn đề của tai trong. Để thăng bằng, nhai sing-gum, nuốt nước bọt mạnh hoặc ngáp lớn.

Uống trà cúc cam.
Đem theo ba túi trà cúc cam. Trà thảo dược sẽ giúp bạn bớt căng thẳng và thư giãn, ngủ trên máy bay dễ dàng và đến nơi khỏe khoắn hơn.

Tránh thức uống có cồn
. Một ngày trước khi bay và trong suốt chuyến bay, không dùng bia rượu. Thức uống có cồn làm mất nước, khiến bạn bị chóng mặt, choáng váng.

Vận động. Dù không ngồi ở hàng ghế sát lối đi, bạn cũng phải siêng năng bước ra và di chuyển tới lui, đặc biệt trong những chuyến bay dài. Vận động giúp khí huyết lưu thông điều hòa, tránh nghẽn mạch máu. Tuyệt đối không ngồi bắt tréo chân.

Co giãn cơ thể.
Không chỉ giúp máu huyết lưu thông, mà còn làm dịu bớt những chỗ đau và khó chịu của cơ thể khi ngồi bó hẹp trong thời gian dài. Xoay ngón chân, vươn vai, duỗi tay...

Kiểm soát thức ăn. Tránh thức ăn vặt chứa nhiều đường làm thay đổi thất thường lượng đường trong máu. Tốt nhất là đem theo thức ăn vặt quen thuộc hằng ngày, nhằm tạo tâm lý thoải mái.

Niềm vui của Chudu24
Cuối cùng cảm ơn dịch vụ Chudu24, đã cho gia đình tôi có những ngày nghĩ cuối tuần vui vẻ.Thân ChàoMr Huy"
28/11/2011
Khách hàng Nguyễn Vũ Huy

Khách Sạn Theo Địa Danh

Khách sạn Mường Thanh Luxury Phú Quốc - Khách sạn Phú Quốc
Gia đình đã đi rất nhiều Mường Thanh thì Khách sạn...
xem đánh giá khách sạn
đánh giá bởi Ms Mai Thanh Huyền
Khách sạn À La Carte Đà Nẵng - Khách sạn Đà Nẵng
Khách sạn À La Carte Đà Nẵng vị trí thuận lợi...
xem đánh giá khách sạn
đánh giá bởi Nguyễn Tiến Hướng
Sài Gòn Phú Quốc Resort & Spa - Khách sạn Phú Quốc
Tôi khá hài lòng với dịch vụ tại Sài...
xem đánh giá khách sạn
đánh giá bởi Mr Nguyễn Quốc Hùng
Khách sạn Ngọc Phát Đà Lạt - Khách sạn Đà Lạt
Rất hài lòng khi sử dụng dịch vụ tại Khách sạn Ngọc...
xem đánh giá khách sạn
đánh giá bởi Duong Tuan Binh
SAM Tuyền Lâm Resort - Khách sạn Đà Lạt
Gia đình tôi có sự nhầm lẫn khi chọn loại phòng gia...
xem đánh giá khách sạn
đánh giá bởi Ngo Quang Minh
-->